在現(xiàn)代社會(huì)，科學(xué)技術(shù)越來(lái)越發(fā)達(dá)，但人們的身體素質(zhì)卻下降了，健康狀況與過(guò)去相比明顯下降。各種腰酸背痛總是伴隨著很多人，腰部等常見(jiàn)病需要長(zhǎng)期護(hù)理才能恢復(fù)，所以睡在木板床上是非常適合的選擇。

  睡在木板床上更大的好處就是可以保護(hù)脊椎。當(dāng)然，如果覺(jué)得睡木板床太硬，可以在床板上鋪兩床被子，這樣會(huì)舒服很多，也不會(huì)傷到脊椎形狀。